Poco conocidos hechos sobre formato de pausas activas.
Consulta a un profesional de la Vigor si es necesario: Si tienes condiciones médicas preexistentes o preocupaciones sobre la seguridad de los ejercicios, considera consultar a un fisioterapeuta o un médico antiguamente de implementar las pausas activas.Error: Realizar los mismos ejercicios en todas las pausas activas puede volverse monótono y me